단백질2 알부민(Albumin)이란? 우리 몸 건강을 결정하는 핵심 단백질 알부민(Albumin)이란? 우리 몸 건강을 결정하는 핵심 단백질알부민이라는 단어를 한 번쯤은 들어본 적이 있을 것이다. 특히 건강검진 결과표에서 ‘혈중 알부민 수치’가 함께 표시되기 때문에 낯설지 않은 사람도 많다. 하지만 알부민이 정확히 무엇을 의미하고, 몸에서 어떤 역할을 하는지 알고 있는 사람은 생각보다 많지 않다. 알부민은 단순한 단백질이 아니라 우리 몸의 균형을 유지하고 건강 상태를 판단하는 가장 중요한 지표 중 하나다. 실제로 의사들이 건강 상태를 평가할 때 “알부민 수치가 어떤가요?”를 가장 먼저 확인하는 이유가 여기에 있다.이 글에서는 알부민이 무엇인지, 왜 중요한지, 부족하거나 과할 때 어떤 문제가 생기는지, 그리고 건강하게 유지하기 위해 어떤 도움을 받을 수 있는지까지 하나하나 쉽게 .. 2025. 11. 20. 탈모의 원인과 예방: 건강한 모발을 위한 습관과 식이요법 탈모는 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 탈모는 종종 노화와 관련이 있지만, 탈모는 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 탈모에 기여하는 습관, 탈모 예방, 건강한 모발을 위한 권장 보충제 및 식이요법을 살펴보겠습니다. 탈모의 원인 유전학, 호르몬 변화 및 의학적 상태를 포함하여 탈모의 많은 잠재적인 원인이 있습니다. 그러나 특정 습관도 탈모에 기여할 수 있습니다. 여기에는 흡연, 스트레스, 열악한 식습관, 꽉 조이는 헤어스타일, 열 스타일링 도구의 남용 등이 포함됩니다. 탈모에 영향을 미치는 습관 흡연 흡연은 모낭을 손상시키고 두피로 가는 혈류를 감소시켜 탈모에 기여할 수 있습니다. 스트레스 스트레스는 모발 성장 주기를 방해하고 .. 2023. 4. 16. 이전 1 다음
