영양제 정리1 🌟 영양제 함께 먹으면 ‘효과가 2배'가 되는 조합 BEST 10 제대로 섭취하면 “조합 = 효능”이 되는 이유영양제는 단독으로 먹어도 효과가 있지만,시너지 조합으로 먹으면 그 효과가 훨씬 더 크게 나타납니다.왜냐하면 많은 영양소는👉 서로의 흡수를 도와주거나👉 대사 과정에서 함께 작용하거나👉 기능을 재활성화시키는 구조를 가지고 있기 때문입니다.즉, 영양제를 잘 먹는다는 것은 ‘많이 먹기’가 아니라 ‘맞게 조합하기’입니다.아래 10가지는 영양학적으로 근거가 가장 강하고, 실제 체감도 빠른 ‘검증된 시너지 조합’입니다.2025.12.03 - [건강과 다이어트] - 💊 영양제 조합 금지 리스트 8가지 (꼭 확인해 보세요) 💊 영양제 조합 금지 리스트 8가지 (꼭 확인해 보세요)“이 조합은 웬만하면 피하세요”요즘은 영양제를 1~2개만 먹는 시대가 아니죠.멀티비타민, .. 2025. 12. 5. 이전 1 다음
